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从生病的角度聊聊身体的感受力

2020年6月15日

今天说到吃冰激凌打喷嚏这个事情:对身体的感受之冰激凌。之前说到要整理之前看过的书,巧了今天就拿到《人体使用手册》,发现自己关于身体的感受力的一些描述大概可以追溯到这本书。

我说到小孩子身体会比较敏感,容易生病,吃东西也容易有反应。慢慢地这种敏感会消退,就像吃冰激凌以及路边不干净的小吃,开始会拉肚子后来慢慢减少消失。并不是身体变强壮了,而是身体选择忽略掉这些对我们不好的,暂时忍受着。毕竟之前通过肚子疼拉肚子的方式来警告我们没有起到效果。而再次读到《人体使用手册》中作者提出的气血能量与生病的关系的部分,我意识到,我的这一部分看法是与这本书是脱不开关系的。

如图所示,作者将中医中所说的阳虚阴虚建立了一套自己的能量系统理论。在健康的时候,人是很少生病,生病后不需要治疗也可以很快康复。而阳虚的时候生病就会多一些,康复的也会慢很多。你可能会说,那到了阴虚的状态,是不是会更容易生病?不是!阴虚的人因为能量很少,仅有的能量被用来维持日常生活开销,没有力气生病了。从阴虚继续消耗能量,到阴阳两虚,开始变得无精打采,缺少活力,我想应该是亚健康状态。在亏耗下去,我们的身体就会开始反抗!生病给你看,让你不得不休息。

是不是工作学习很忙的时候不怎么生病,等到放假回家休息几天,身体就开始生病?还有退休的人,退休回家,休息一段时间突然就开始不舒服,开始生病。按照书中所说,肥胖并不是我们积累的资源而是我们无法排除的垃圾。中年发福实际上就是我们的身体没有能量把体内的垃圾排出。这就是为什么高中大学时有些朋友怎么吃都不胖,身体各种好,可工作结婚后,一个个突然就圆了。那不是发福,是能量被用光了,身体已经没有能量把多余的垃圾排出体外了。

当一个人身体处于阳虚状态(能量相对充足),身体开始生病,有两种方式可以让症状消失。一种是补充能量,处理体内的问题(通常说的疾病),回到健康的状态,另一种是继续消耗身体的能量,让身体进入阴虚的状态,没有力气再生病(出现症状)。对于很多疾病,很多医生就是在把人的能量耗尽,拖入到一个无法继续生病的状态。当然更多的时候他们只是在减少症状,治标。真正的问题通过休息,让身体自行处理,这是西方医生比我们的半吊子西医所领先的地方。之前看到有老师说很多小孩子原本活蹦乱跳的,生个感冒,发烧,到医院里,打针吃药,退了烧后回家一段时间又发烧,又到医院打针吃药,再退烧,在发烧,几番折腾下来,孩子不发烧了,但人变得无精打采,没有了原来的活力。大概就是一个错误治疗的过程,医药消耗掉了身体的能量。

这里有一个很关键的观点是,症状并不一定是“坏”的,同时身体有强大的自愈能力。比如发烧是身体主动把温度升高来对抗细菌,而咳嗽打喷嚏是身体把死掉的细胞,病毒排出体外的过程。我们过于急于把症状消除掉,反而让身体无法恢复正常。

《尚书·说命篇》:“若药不瞑眩,厥疾弗瘳。”是说治病的时候如果不出现瞑眩反应,疾病难以痊愈。玄冥反应又叫祛病反应。是身体出现的不舒适症状,想发烧,咳嗽,流鼻涕,拉肚子,头疼等等各种症状。有些时候身体不舒服是开始生病,有些时候是身体能量提升,开始处理过去的一些问题,需要对身体有感知力才能很好的区分。比如有时候我们吃坏了肚子,拉肚子,有时候毫无缘由,就是肚子疼,也拉肚子。前者可能要拉好几次,而后者一次就好。相同的是,拉完以后,身体都会感觉很舒服,很轻松。这就是好的症状。很多时候,打喷嚏,流鼻涕也是好的症状,而在这些症状刚刚开始出现就急忙吃药想把症状消除,实际上是把原本可以轻松解决的问题用暴力给压制,好的情况下,原本可以一两天消除的症状,拖拖拉拉一两个礼拜才好,不好的情况下,问题被打包藏在身体深处,不知道什么时候再出来,以更强的力度爆发出来。

小时候,出水痘,一般不要特殊治疗,只需要在家休息,让水痘生出来,自然就好了。用现代医学的观点,这就叫做顺势疗法。同样的,身体出疹子,大部分情况下是身体在排出对我们有害的物质,应该帮身体尽快把体内的垃圾排出。印象中我小时候就出过一次疹子,打了很久的针才好。那之后我就开始长胖了。等到上了大学,慢慢调理身体,身体瘦下来,有一次又出疹子,我干脆就使劲挠,让皮疹看起来更厉害,结果没几天就好了。我认为这就是身体有了能量,小时候的旧病复发了,从那之后再也没出过皮疹。

同样,当我打喷嚏时,我一般能感觉出这是要生病的前兆还是身体在排除体内不需要的垃圾。如果你对身体足够敏感,是可以做到的,一旦你做到这一点,就能更好接受中医其实是在帮助身体自愈。

瞑眩反应,值得了解一下:
https://www.jianshu.com/p/4e589adf2f62
https://www.jianshu.com/p/efb4b125a3f7

对身体的感受之冰激凌

2020年6月15日

前几天在街边看到有卖冰激凌的,一直想买个吃。好久没吃了。今天出门买饭,顺路买了一个,蛮不错的,虽然感觉奶油味有些说不上来的感觉。

然后……

做饭的时候就开始打喷嚏了😂

一直做饭一直打,做完饭,吃饭,吃完饭,继续打喷嚏😂

应该不是感冒,大概就是因为吃了冰激凌。不知道是因为凉还是因为奶油的问题。也没准是因为后边喝了一小盒酸奶。

如果身体足够敏感,对于身体不好的东西进入身体后很快是会有反映的。虽然有时候可能是过激的反映。比如我吃了蛤蜊就会上吐下泻,而其他人则没事。我觉得某一方面这是一种好的现象。有很多人吃很多雪糕或是喝扎啤,吃冰镇西瓜,身体没事,但时间久了,身体变得不好,我想是因为很多人对身体的感受力变得不敏感了。某些时候这对我们是有利的,比如第二天我们要上班,上学,随便吃点什么就不舒服很影响做事情。于是有时候就积赞着那些对身体不好的,等积赞到一个临界点统一爆发出来。而有些人则不同,比如有特殊体质的,只要吃到地沟油就会拉肚子。而小孩子的身体一般是最敏感的。这种敏感会在不断的刺激下变弱,比如小孩子夏天吃凉东西,虽然开始会拉肚子,打喷嚏,但在雪糕的诱惑下,不断吃就会把这种敏感给阻断掉。有一种现象是国人出国后过一段时间会发现自己原本什么都能吃的,突然某一天发现身体对很多东西过敏了。我想大概是因为国外视频更为洁净,身体的感受力也变得敏感了。

我敢说,等晚上或者明天,我打喷嚏的症状就会完全消失。(抓紧消失吧,两周前去北京,还好回来的及时😂)

密码保护:我的星盘pw:birthday

2020年6月14日

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无题20200610

2020年6月10日

练车休息的时候,一个一起学车的女生毫无征兆的问我,“你有女朋友吗。”

“没有。”

然后她又问我做什么工作,之后就变成学车之类的话题。

骄傲(shabi)地说:我是凭实力单身的。

学完车,骑车回家时却难过了起来。我好像很难真正喜欢一个人。有些女生初看有好感,但稍微接触一下就失去了兴趣。生活中也会遇到一些暗暗示好的女生,我都装傻混过去了,大概我并没那么吸引人,女生也都不会进一步试探我,我也会进一步跟其他人拉开一个安全距离。又或许是我自恋,想多了。

让我难过的是,我该与怎样的一个女孩子谈恋爱甚至是结婚呢?我发现我的欲望是找一个可以交流三观的人,有充分交流的人。同时我还希望她是善良的。不巧的是,我又绝对绝大多数的人是没办法与我交流三观的,或许我该找一个傻傻的善良的女孩子?我认为自己可以让一个善良的人幸福,但怎么悲伤又会袭来。

知道了,还是继续等吧,还有大把的时间可以浪费,又或许自己慢慢会改变。继续整理自己的想法,整理各种影响自己的书籍,资料,或许还要寻找几个可以发现那些神秘女孩的莫名其妙的问题。生活总是给我惊喜,走着瞧吧。

:)

起伏跌宕还是幸福安稳

2020年6月4日

《问题之书》213页问题

下面两种生活你会选择哪一种:一个是起伏跌宕的人生,充满喜悦、悲伤、激情和冒险,体验过巨大的成功,也经历过伤痛的挫折;一个是幸福安稳的人生,没有大起大落,一切都在意料之中,有朋友和家人陪伴在你身边?

从哪些角度聊世界观

2020年5月21日

世界,广义上来讲,就是全部,所有,一切。一般来讲世界指的是人类赖以生存的地球。世界也代称有天地、天下、此岸、世间、万物、世上等。[1]

世界观,是一种观点。有的人聊世界指整个宇宙,有的人指的是银河系太阳系或是地球,再有人指自己所能接触到的国家,组织,家人与朋友。

从全部,所有,一切的角度聊世界,世界有多大呢?世界是否有边界,世界以外是什么?从世界广义释义,全部所有一切来看,世界以外是什么是一个错误的问题。

世界是由什么组成的?往大了说有星系,星云,黑洞,中子星,恒星,行星,卫星;往小了说有原子,原子核,电子,中子,质子,中微子,夸克。尺度上大有光年,小有普朗克常数。

四种基本力,强核力,弱核力,电磁力,引力。

无数科学家追求而不得的大一统理论。

物质,空间,时间分别是什么?

物质与反物质,黑洞与白洞,真空,真空能。

薛定谔的猫,上帝是否扔骰子?

宇宙的诞生?大爆炸,宇宙背景辐射,热力学第二定律,宇宙的灭亡。

时间旅行,超光速,虫洞。

世界的诞生只是一个巧合没有目的性吗?除了人类,是否还有其他智慧生命?

人类是进化而来的?是一只随机打字的猴子打出了莎士比亚的巨作一样的奇迹吗?

拉普拉斯妖是否存在?

[1]世界百度百科:https://baike.baidu.com/item/%E4%B8%96%E7%95%8C/24458?fr=aladdin

西部世界S3E6的宿命论讨论

2020年4月22日

39:25

Was this the inevitable end?

这是无法避免的结局吗?

Are you just a passenger?

你只是一个乘客吗?

Did you life just happen to you?

你的人生是随机发生的?

Or did you choose it?

或是你选择了这种人生?

William:If you can’t tell

如果无法确定

If you can’t tell?

William: If you can’t tell, does it matter?

如果无法确定,那又有什么关系?

吸引力法则杂谈

2020年4月9日

今天发现macOS自带的备忘录是有文件夹功能的,于是开始整理我的备忘录。

发现了一篇2017年4月9日的备忘录。原文是这样的:

吸引力法则

1.持有某种期待

2.表现与期望一致的行为

3.期待如实发生

4.强化起初的期待

发愿要详尽明确,头脑里预设好达成愿望的环境途径和条件,让自己能够认可并相信已实现心愿。

摒除“否定意愿”的潜意识。

我说我的方法是:将意愿规划成合理的剧情事实,不断强化固化植入自己的潜意识。

她说她的方法是:将意念转化成愿望已实现状态,不断在潜意识里享受愿成的喜悦。

步骤一:要求。详细、简短、直观且清晰地列出你想拥有的事物。你只需要列出你想要的事物,尽量避免“我不想要”、“我不想拥有”这类否定句式(思想只关注于你所想的事物,并无法判断出主观意识)。

步骤二:相信。你已经列出你的梦想,接下来你所需要的就是相信它已经发生,已经为你的生活带来了巨大的改变。不要怀疑不要猜测,不要去理会它将会以何种形式实现。

步骤三:接收。在你的潜意识里,你相信它已经实现,它已经变成了实物,它的的确确正在为你的生活带来了巨大的改变。你只需要感受它,享受它已经出现在你的生活、并且为你的生活带来的巨大好处。

发愿:对你所列出要求的正面宣誓。即使重复你的目标,对其进行心理上的强调与强效。

视觉化:对你的目标进行画面想象,尽可能使之变得更真实。当你在想象你站在绝崖边上摇摇欲坠,你或许会真实地感到手脚发软、甚至出汗。这就是视觉化。视觉化是强效法则的最有效途径。

态度:改变生活,有时候只需要改变自己的生活态度。学会感恩,感恩所散发出的幸福感的频率,会“同类相吸”更多幸福的事物。可以借实物作为感恩物,提醒自己。

祈祷和冥想:放空思想,让自己心绪平静。

行动:吸引力法则并不是愿望提取机,为了实现梦想,你必须做出相应的行动。通过发愿、视觉化等一系列强化,宇宙会吸引助你达成目的的事物、人或资源进入你的生活。你必须利用它们,并为达成你的梦想努力。

相信:在步骤二已解释。即是预想、感受、相信它已经发生。

将要发生的事

投资2020年前资产超过100万 120W

投资2025年资产超过1000万

年复利超过40%

坚持了价值投资,并耐心等待

我是个勤奋的人

2017年通过 网站,app 实现 3000+ 每月收入

2018年通过网络广告 网络产品销售实现收入超过工资收入

到今天刚刚好是3周年,同样是4月9日,真是巧了。

排除掉2025年的目标,其他真的都实现了呢。我知道未实现的会随逐步成为现实,具体是怎样的路径,就交给老天吧。

是时候安排一下下一步的生活了。感恩。

天涯风尘

2020年4月9日

这个词是算命网站上看到的。查了好多次,都没有找到一个比较好的解释。

今天看到百度知道的一个回答是这样说的:

天涯:意为在天的边缘处,喻距离很远。

风尘:比喻旅途的艰辛劳累;百或比喻纷乱的社会或漂泊江湖的境况;

天涯风尘:无论天度涯海角,无论多么艰辛,都一心追随。通俗讲就是无问论什么都愿意陪伴你走下去,同甘共苦。

比喻只要心中认答定了某个人,与君走遍天涯,历尽风砂,此心不悔!

还蛮喜欢这个解释的意境。但大概我不会给任何人这样的承诺吧。怎么能给出一个你不能保证做到的承诺呢?在此时此刻相信可以遵守这个承诺就可以。

或许命理说上说的只是:形容旅行到很远的地方,辛苦忙碌劳累。

如果是为了一个人,足够美好了。

心向往之。

好运气,考试与梦

2020年2月12日

看到一句话:“要承认运气好就是最大的能力。”

好运气在我人生这十几年起了相当大的作用,至少看起来是这样的。

比如说高考,我总是跟人说我高考考个好学校是因为运气好。不是谦虚,我确实是这么想的。想想高中前两年完全是浑水摸鱼,玩世不恭的在混日子。那段时间关于学习的记忆,就像被拧过几遍的海绵里的水,再用力去拧,最多也就湿了手。

记得高中数学考试,跟别人考一样的分数。不一样的是我选择题判断题基本上全对,填空题,解答题基本不得分。而别人是选择题错一大半,后边解答题得分。都不记得当时各科成绩到底是及格不及格,我想大部分应该是及格了吧。也不是完全靠运气,也有努力。大概是在高二后半学期开始吧,好多知识要从同学习一遍,因为之前就没认真学,全是一知半解。也有努力刷数学题,各种模拟试题认真在做,记录哪些知识点是薄弱然后重点攻克,也记得解出题目后的快感。

但不可否认的是考试总成绩是整个高中三年最高分。而报考的学校录取分数比我总成绩还要高1分,本身自己在等第二志愿了,结果却发现学校扩招降了1分。这不叫运气好叫什么呢?

我一直觉得如果再考一次我大概不会取得这么好的成绩。以至于好长一段时间总是做梦自己要重新高考,也不知道是成绩取消了要重新考还是自己想换个专业学习。梦里总是担心考不好,总是觉得这次要考不上了。有时候会意识到“哦,我在做梦”就释怀了。

让我感兴趣的一个问题是:好运气是命运的一种体现吗?我总觉得是呢。